기초대사량계산기1 기초대사량 계산기 calculator (활동대사량 계산기) 안녕하세요. 기초대사량 계산기라는 걸 들어보셨나요? 기초대사량 계산기와 다이어트에 대해 알아볼게요 대부분의 사람들이 알고 계시겠지만 다이어트를 할 때 가장 중요한 것은 기초대사량입니다. 다이어트를 하고 있지는 않더라도 현재 나의 몸상태가 어떤지, 기초대사량은 얼마 정도 되는지 궁금하신 분들이 많으실 텐데요. 기초대사량은 남자와 여자 다르게 나타납니다. 기초대사량이란? 기초대사량은 생명을 유지하기 위한 최소한의 대사량을 말합니다. 가만히 숨 쉬거나 앉아있을 때에도 우리의 몸에서 뇌와 심장, 장기 등이 일을 하고 있는 데 이때 필요한 대사량을 기초대사량이라고 합니다. 똑같은 밥의 양을 먹더라도 20대와 40대가 가지는 포만감이나 칼로리 소비는 다른데요. 그렇기 때문에 나이가 들수록 체중이 증가하는 것입니다... 2022. 10. 21. 이전 1 다음
