gnm rtg 오메가3 효능 및 특징 (복용법, 부작용)

오늘은 유명한 약사 유튜버 고약사님이 추천하는 가장 기본적인 영양소 조합 오메가 3, 마그네슘, 비타민 B 중에서 오메가 3의 효능과 gnm rtg 오메가 3의 특징 및 복용법, 가격 등에 대해 자세히 정리해보도록 하겠습니다. 

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오메가3 효능

오메가3는 고등어, 연어, 굴 등의 해산물에 많이 들어있는 불포화 지방산입니다. 그러나 열과 습기에 약하기 때문에 날것으로 먹더라도 권장 일일 섭취량을 충분히 얻기는 어렵습니다. 이에 오메가3를 영양 보충제로 섭취하는 것이 좋습니다.

오메가3는 기억력 개선, 중성지방 및 혈액 순환 개선, 건조한 눈 개선을 통한 안구 건강 개선 등 총 3가지 효능이 있습니다. 특히 각각의 효능이 매우 뛰어나기 때문에, 어떤 단일 성분보다도 더 효과적이라고 알려져 있습니다.

눈 건강을 위해 루테인이란 성분이 있다고 하지만, 오메가3만 충분히 섭취해도 루테인보다 효과적이라는 연구 결과도 있습니다. 이는 눈 건강 개선 효과를 더욱 향상시킬 수 있다는 것을 의미합니다.

또한 오메가3는 면역력, 피부 건강, 우울증과 같은 신경 질환 등의 개선에도 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다. 오메가3의 결핍이 발생하면, 우선적으로 피부 건강이 나빠지고, 결핍이 지속되면 관절염이나 우울증과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 

특징

gnm rtg 오메가 3는 하루에 두 알만 복용하면 되는 보충제입니다. 일일 권장량인 900mg 이상을 함유하고 있으며 각 알약에는 1000mg의 오메가 3가 들어 있습니다. 이것은 앞에서 언급한 세 가지 주요 이점을 경험할 수 있는 완벽한 보충제입니다.

또한 gnm rtg omega 3는 체내 흡수율과 사용률이 높은 RTG 계열의 원료를 사용합니다. 이는 원료가 불순물과 포화 지방을 줄여 천연 분자 형태와 유사하게 만들기 때문입니다. 보충제도 식물성 연질캡슐로 만들어져 우리 몸이 소화하기 쉽게 만들어줍니다.

gnm rtg omega 3의 생산은 국제 품질 기준을 따르며 평판이 좋은 원료 회사 인 GC RIEBER의 기술과 원료를 사용합니다. 고온에 의해 원료가 파괴되지 않고, 화학약품이 아닌 효소를 통해 원료를 농축하는 생산 공정입니다. 이것은 보충제를 더 안전하게 섭취하게 합니다.

게다가 gnm rtg 오메가3는 한 달에 만원이 조금 넘는 가격으로 저렴합니다. 비용 대비 효과가 뛰어나 전반적인 건강을 개선하려는 사람들에게 무척 매력적입니다.

복용법 및 부작용

gnm rtg 오메가3는 하루 2정을 섭취합니다. 식사 후 1정씩 나눠서 먹는 것이 좋습니다. 규칙적인 복용으로 체내 오메가3 농도를 일정하게 유지할 수 있습니다.

오메가3 자체는 대체로 부작용이 없다고 알려져 있습니다. 하지만 개인의 차이에 따라 어지럼증, 구토 등의 위장 장애가 발생할 수 있습니다. 또한 출혈장애가 있거나 관련 약물을 복용 중인 경우 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

지금까지 ​gnm rtg 오메가3에 대해 살펴보았습니다. 복용법 및 부작용에 대해 잘 확인해보고 구매하시기 바랍니다.

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