장염 빨리 낫는 법 (증상, 먹어도 되는 음식)

얼마 전에 제가 장염에 걸려 많이 고생을 했는데요. 장염 증상이 나타나면 감기처럼 아픈데 오늘은 장염 증상에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다.

장염 빨리 낫는 법

살다 보면 갑자기 배가 아파 급하게 화장실을 찾는 경우가 있습니다. 예전 같으면 긴장하면 배가 아프곤 했으니 이런 상황에서 얼마나 당황스럽고 긴장되는지 이해할 수 있지만 특히 장염으로 인한 복통이 더 아픈 것 같습니다.

한번 장염에 걸리면 하루 종일 화장실에 갔다 해야 하기 때문에 일상생활 자체가 불편합니다. 그래서 오늘은 장염의 원인과 증상, 빨리 낫는 방법에 대해 알아보고 장염이 생겼을 때 참고하시길 바랍니다.

장염의 원인

일반적으로 장염은 장에 염증성 질환이 발생하는 현상으로 장염의 원인에 따라 급성 질환과 만성 질환으로 나뉩니다. 그리고 원인이 명확하면 그 원인을 따서 OO바이러스라고 부르기도 합니다.

다만 일반 장염의 경우 원인을 명확히 규명하지 못하는 경우가 많아 증상을 보고 급성인지 만성인지 판단하는 경우가 많습니다.

급성 장염은 복통과 함께 발열, 구토, 설사 등의 증상을 보이는 경우가 많으나 만성 장염의 경우 비슷하지만 중증도가 조금 낮고 복통과 설사가 빈번합니다.

다만 어떤 형태로든 증상이 계속 나타나면 몸에 힘이 부족해지고 탈수 증세까지 나타날 수 있으므로 증상이 관찰되면 즉시 병원을 찾아 치료를 받아야 합니다.

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장염의 증상

장염이라는 병의 증상은 위와 같으나 병이 처음 나타났을 때의 증상은 약간 다릅니다. 초기 증상을 살펴보면 처음에는 가벼운 복통이 있고, 그다음에는 설사를 하기 때문에 하루 종일 화장실을 왔다 갔다 하다가 머리가 아플 수 있습니다.

약 1시간 또는 3시간 정도 지나면 증상이 더 심각해지고 발열과 구토가 나타날 수 있으므로 이러한 특성을 알고 발병하면 장염을 의심하게 됩니다.

위와 같은 증상의 장염의 경우 여러 가지 원인이 있지만 바이러스나 세균에 의한 감염이 주된 원인이다. 그래서 여름에 주로 발생하는데 여름에는 음식이 쉽게 상하거나 변하면서 세균과 바이러스가 더 쉽게 번식하기 때문에 자주 먹고 장염에 걸립니다.

장염 빨리 낫는 법

장염균

그러나 장염의 원인은 다양하며, 특히 요즘에는 스트레스로 인해 장염을 앓는 사람이 많아 일상적으로 스트레스를 관리하는 것이 중요해 보입니다.

장염의 원인을 제대로 알면 치료가 쉽지만 그렇지 않은 경우가 많아 항생제와 소염제 등 다양한 약물이 함께 처방됩니다. 또한 구토와 설사가 잦기 때문에 탈수 증상이 나타날 수 있으므로 처방받은 약을 복용하면서 탈수를 예방할 수 있도록 수분을 충분히 보충하는 것이 좋습니다.

대부분 증상을 호전시키기 위해 집에서 약을 처방받고 휴식을 취하지만 증상이 매우 심각할 경우 입원해 주사를 맞을 수 있습니다. 어쨌든 장염이 있다면 스스로 몸 관리를 해야 하기 때문에 약을 먹으면서 함께 하는 것이 좋습니다.

장염에서 빨리 회복하는 방법이라고 볼 수 있지만,우선 위에서 언급한 바와 같이 물을 자주 마셔 구토와 설사에 의해 체내의 수분이 배출되는 것을 방지하고 탈수를 보충해야 합니다.

또한 장염이 의심되면 그때부터 금식하는 것이 좋으나 음식을 먹으면 화장실에 가서 토하거나 설사를 하게 되므로 탈수증이나 허약함이 있을 수 있으므로 금식하여 예방하는 것이 좋습니다.

장염을 빨리 낫게 하는 방법으로유산균을 섭취하는 것인데, 유산균은 장내 유해균을 제거하고 장내 진정에 도움을 줄 수 있으니 꼭 이용해 주시기 바랍니다.

금식 중에는 밥과 죽을 조금씩 먹어야 하며, 밥과 죽 등은 자극적이지 않고 소화가 잘 되므로 금식 후에는 다른 음식보다 조금씩 먹어야 한다. 마지막으로 약을 처방받으니 염증을 가라앉힐 수 있는 적절한 약을 구해서 꾸준히 복용해야 할 것이다.