갱년기에좋은음식1 갱년기 증상 및 좋은 식품 (남자, 여성) 갱년기는 보통 40대 중후반부터 시작된다고 하는데 요즘은 스트레스 및 환경 변화등으로 인해 더 빨리 찾아오는 경우도 있다고 합니다. 또한 사람마다 나타나는 증상도 제각각 다르다고 하니 미리 알아두고 대비하면 좋을 듯 합니다. 갱년기에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 갱년기 정의 난소가 나이를 먹어감에 따라 배란과 여성 호르몬 생산은 더 이상 가능하지 않습니다. 그 것을 폐경이라고 부릅니다. 폐경 시기는 보통 유전적으로 결정됩니다. 갱년기는 보통 50세 전후에 발생하지만 이때 반드시 갱년기가 발생하는 것은 아닙니다. 폐경이 50세보다 빨리 올 수도 있고 폐경이 이보다 늦게 올 수도 있습니다. 이러한 변화는 보통 40대 중후반에서 점진적으로 시작됩니다. 갱년기는 생리가 완전히 사라진 후 1년 정도를 갱.. 2022. 11. 22. 이전 1 다음
